पक्षी हमारे जीवन का एक खूबसूरत हिस्सा होते हैं। अगर आप पक्षी पालन करते हैं या पक्षियों को रोज़ाना दाना-पानी देते हैं, तो यह जानना ज़रूरी है कि उनकी डाइट कैसी होनी चाहिए। अक्सर लोग सिर्फ दाना या बीज ही देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हरी सब्ज़ियाँ भी पक्षियों के लिए उतनी ही ज़रूरी होती हैं, जितनी इंसानों के लिए?

चलिए  पक्षियों की डाइट में हरी सब्ज़ियों की अहमियत के बारे में जानते हैं।

 हरी सब्ज़ियाँ: न्यूट्रिशन का खज़ाना

हरी सब्ज़ियाँ जैसे – पालक, मेथी, धनिया, बथुआ, मटर की पत्तियाँ, ब्रोकली, पत्तागोभी आदि विटामिन A, C, K, कैल्शियम, आयरन और फाइबर से भरपूर होती हैं। ये पोषक तत्व पक्षियों के पंखों, चोंच, आँखों और हड्डियों के विकास के लिए बेहद ज़रूरी होते हैं।

 हरी सब्ज़ियाँ किन पक्षियों को दी जा सकती हैं?

तोते, कबूतर, चिड़िया, फिंच, काकाटील, लवबर्ड्स और ज्यादातर पालतू व जंगली पक्षी हरी सब्ज़ियाँ खा सकते हैं। हरी सब्ज़ियाँ उनके पाचन तंत्र को भी बेहतर बनाती हैं।

 हरी सब्ज़ियाँ देने के फायदे:

1. इम्युनिटी बढ़ाती हैं – बीमारियों से लड़ने की ताकत देती हैं।

2. पाचन में सहायक – फाइबर की मात्रा पेट को साफ़ रखने में मदद करती है।

3. पंखों की चमक बढ़ती है – विटामिन A से पंख घने और चमकदार होते हैं।

4. थकान कम करती हैं – आयरन से पक्षियों में फुर्ती और ताकत आती है।

5. प्रजनन क्षमता में सुधार – हेल्दी डाइट अंडों की गुणवत्ता को बढ़ाती है।

ध्यान रखें ये बातें:

• सब्ज़ियाँ हमेशा ताज़ी और धुली हुई होनी चाहिए।

• कीटनाशकों वाले पत्तों से परहेज़ करें।

• बहुत अधिक मात्रा में न दें, संतुलित डाइट ज़रूरी है।

• प्याज़, लहसुन, टमाटर की पत्तियाँ जैसी चीज़ें ज़हर का काम कर सकती हैं – इन्हें न दें।

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 एक हेल्दी डाइट चार्ट में हरी सब्ज़ियाँ कैसे जोड़ें?

• हफ्ते में 3-4 बार हरी सब्ज़ियाँ दें।

• दाने और फल के साथ मिलाकर एक मिक्स प्लेट बनाएं।

• छोटे टुकड़ों में काटकर दें, ताकि पक्षी आसानी से खा सकें।

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